女人遭遇出轨，到底该不该离婚?上海市侦探公司调查很多姐妹在处理男人的婚外情时，会争一口气，为了显示我不在乎这些伤害，我不需要你也可以活，冲动之下就甩下离婚协议；也有些人很在乎别人的看法，周围的朋友不理解你，问你为什么不敢离婚，如果这个事情换了她，她们第二天就把男人踹了。你也会觉得自己软弱，无能为力，很羞耻，各种原因之下，你选择了快速离婚。

但其实这件事最核心的问题是：你有没有看清关系，处理关系的能力。

对于被伤害的女儿而言，原谅出轨的男人很难，离婚更难。很多人没有经历这种情况，不会明白，一个面对离婚的女人，要面对多少的心理压力。

第一就是孩子，离婚孩子跟了他，吃不好，穿不暖，买个蛋糕都会被他扔出门，小三进了家门，未必能对孩子好。但孩子跟自己，可能经济实力上，没法给孩子很好的教育和童年，心里会内疚。

第二就是财产的分割，这么多年从白手起家到现在，事业有成，不愁生活。这中间的积累，哪些是归他的，哪些是归你的?光是要分割共同财产，就会花费很多的心力。有时候赌气离婚的人，会净身出户，特别骨气，但后来想起来，会非常后悔，恨不得回到那天，把他的钱都转给自己。

最后就是多年的感情。生活这么多年，早就把对方当成是左右手，突如其来的分割，房子空荡荡的，内心也空荡荡的。很多习惯，做到的时候才发现，已经没有另一个人和你分享了，内心其实是会非常煎熬的。

你要面对的，是亲密支柱突然坍塌的孤独感，无人倾诉的孤单感，本身就已经很痛苦，在作出判断的时候，也会更加犹豫。

当感情出问题的时候，最好不要草率做决定。

离婚还是不离婚，你都需要想清楚自己的感情，自己的经济，还有其他自己关心的，爱的人和事，在未来的要怎么去安排。你希望十年后拥有一个什么样的生活状态?你希望和现在的伴侣重拾幸福，还是希望身边能出现一个爱你的人?通过什么样的手段才能达到你想要的生活?

你需要把这些问题捋捋清楚，想出到差不多的方案，再去做决定。

轻易的甩掉一段婚姻，后续再后悔时，修复就更难。最好的选择，就是永远要给自己留余地——这样关系的主动权，才能捏在你的手上，想修复就修复，不想修复就不理。

而如果，你认真思考过，觉得现阶段的婚姻，还有挽救的价值，那么你就更需要学会经营关系的能力。你要有非常强大的心理，去理解他出轨背后的动机，看到问题的根源在哪里，重建彼此的信任。

这条路其实是非常坎坷的，当你真正为自己的人生做好了打算，那就做好充分的心理准备，一起去面对挑战。在过程中你遇到任何问题，随时可以私信我，上海市侦探公司会陪着你们一起探讨夫妻生活之道，走过痛苦，重建幸福。

我们常见出轨修复的关键，上海市调查公司是让对方认可出轨对你的伤害。如果他不认可这件事，你做的一切，都很容易白费力气。

第一层，是你没法放下。

你会看到他回归家庭之后，仿佛就没了这件事，该去玩就去玩，说好了和你报备，两三天之后，也不回消息了。

你内心其实是很痛的，本身他就带来了很多的不信任，现在他也似乎也没有那么在乎你们的爱情。他好像随时都会会再一次伤害你，于是你会对他说很多重话。

比如，去指责他的不负责任，骂他不理解你的感受，只会伤害你，从来都不知道你承受了什么;或者，出现了冷暴力，总是对他态度冰冷，在各种细节给他冷嘲热讽，拒绝肢体接触；不停和他算旧账，想证明他错了，错得非常严重，让你很难再相信安全感。

第二层，是伴侣没有感觉。

当你不停去要求他道歉、对你愧疚的时候，他有很大的压力。

他没有真正认可自己对你的伤害，于是感受到的，都是你对他的伤害——每天都是翻旧账，自己想要放松一下，就会被道德谴责，也不知道这个阶段要持续多久，回归家庭之后，也再也没有过以前那样的感情生活。

他忙着去想自己的感受，自然就没有心思去听懂你的需求。于是，出轨第一次的回归，很快分崩离析，一个关注的是对方伤害了自己，要报复回去，一个关注的是回归之后没有说好的待遇，还不如继续出轨。

而让伴侣认可伤害，有一个技巧，就是去：【表达你的在乎+真实的情绪+想要他做什么】

你需要先感受到自己出现的真实情绪，比如你的委屈、愤怒、难过、不安，告诉伴侣在他出轨之后，你其实想了很多，总是失眠，吃不下饭，因为你还很在乎他，你想到以前在一起的时候，有什么样的回忆，而现在，你很害怕，很担忧自己做得不对，痛恨这个心软的自己，可你更放不下过去的爱，你还是需要他在你身边，等等，这些情绪是需要表达的，你不表达，他感受不到你承受的那些痛苦，你内心煎熬的程度，自然无法共情你的感受，就很难明白这件事对你造成的伤害。

这样的表达，并不是软弱，而是你剥开外表的铠甲，让他看你内心那些被真实刺伤的伤口，并且当你示弱时，很容易触发男人的保护欲。这时，他才懂得去心疼你，理解你，认可他对你造成的伤害，你们的感情才有机会真正去修复。

当然，披露自我不等于诉苦抱怨，有效的表达脆弱是一把软刀子，而无效的诉苦只会推开对方，所以这需要讲究方法。在这个过程中，如果你遇到任何问题，或者对他的反应感觉拿不准，随时可以私信我，我会从专业心理学的角度，为你解析他的心态，帮助你们尽快打破误解，真正看到彼此的伤痛，疗愈关系的创伤。